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La Gestalt-thérapie

 

 

La Gestalt-thérapie, ou Thérapie du contact, est une approche thérapeutique ouverte à chacun, qui mobilise la dynamique relationnelle. Cette thérapie s’intéresse à la forme que prend ce contact et tente de mettre du mouvement lorsque la forme est figée ou répétitive. En effet, le terme allemand Gestalt se traduit par forme, au sens de prendre forme, s’organiser, se construire.

Le Gestalt-thérapeute se centre sur la manière dont chacun gère le contact avec son environnement et plus particulièrement le contact avec autrui. L’accent est mis sur l’expérience subjective du patient, et le thérapeute prend en compte ce que le patient vit dans la séance. Dans la rencontre avec le thérapeute, cette expérience fait place à de la nouveauté et mobilise des ressources dans un ajustement continuel. Restaurer cette possibilité d’échange est transformateur.

La Gestalt-thérapie se situe dans une optique dynamique. Elle s'intéresse au mouvement, face aux modifications de l’environnement, l’ajustement créateur est à renouveler sans cesse. Ainsi, le gestalt-thérapeute se centre sur le processus, plus que sur le contenu, c’est-à-dire le « comment » plutôt que le « pourquoi »

La Gestalt-thérapie met l'accent sur la conscience du processus en cours dans l'ici et maintenant de chaque situation et notamment sur la situation commune entre le patient et le thérapeute dans le suivi thérapeutique. Par sa présence, le thérapeute soutient et éveille la sensibilité au déroulé de l’expérience. Il attire l’attention sur ce qui se passe et facilite ainsi la prise de conscience. À cette fin, il s’implique dans la relation et dévoile éventuellement son éprouvé au service de la situation. Ainsi le patient n’est pas seul avec sa problématique mais accompagné grâce à cette co-vision et cette co-construction. La nouveauté générée par cette posture spécifique est transformatrice. La gestalt-thérapie place le patient comme acteur du changement, et la relation comme moteur de ce changement.

Cette thérapie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer des situations douloureuses personnelles, familiales, professionnelles, ou souhaitant mieux se connaître, poursuivre son développement personnel.